Episodio 1
Pilota
Clark Kent, ragazzo dai modi gentili arriva a Metropolis, in cui diventa un reporter del Daily Planet, grande quotidiano in cui lavora l'aggressiva giornalista Lois Lane, e crea la sua identità segreta di Superman. Superman affronta la sua prima sfida: fermare Lex Luthor che intende sabotare il progetto della Stazione Spaziale Prometeo.
Episodio 2
Strano visitatore
Superman scopre le sue radici. Un certificato falso spinge Clark a dimostrare le sue origini aliene e verso un losco agente federale che vuole Superman morto.
Episodio 3
Battaglia senza fine
Per verificare quanto è forte e veloce Superman, Lex Luthor pianifica una serie di emergenze in vari punti di Metropolis per fare entrare in azione l'uomo d'acciaio.
Episodio 4
Ti vedo attraverso
Uno scienziato di scarse fortune che ha inventato gli abiti che rendono invisibili diventa il Robin Hood di Metropolis. Poi degli imbroglioni trafugano alcuni di questi abiti, rubano ai ricchi e si tengono il bottino.
Episodio 5
Requiem per dei supereroi
Cyborg contro Superman. Lois e Clark si trovano a lavorare insieme su una faccenda di un certo peso: promoter di incontri truccati con una scuderia di pugili bionici; e il medico che ha creato le macchine umanoidi è il padre di Lois.
Episodio 6
Incendi
Vestita di piume (e poco altro), Lois sale sul palcoscenico per indagare su una serie di incendi in un locale notturno. Ma Lois viene messa in ombra dal nuovo barista: Clark, deciso a prendere in mano la storia e a congelare gli incendiari.
Episodio 7
Ragazzini intelligenti
Con il sostegno finanziario di Lex Luthor, uno scienziato pazzo distribuisce a degli orfani una pozione che incrementa l'intelligenza. Ma i ragazzi fuggono e usano i loro poteri cerebrali per sconvolgere Metropolis.
Episodio 8
Ritorno a casa
Lois e Clark indagano su una vicenda sospetta che coinvolge l'Agenzia di protezione dell'ambiente a Smallville. Ma non sono tossine create dall'uomo quello che gli agenti federali stanno cercando, bensì un pezzo di kryptonite, la sostanza che può sottrarre a Superman i suoi poteri o persino la sua vita.
Episodio 9
L'uomo venuto dallo spazio
Quando in pieno inverno Metropolis viene investita da un'anomala ondata di calore, i cittadini incolpano i poteri di Superman, il quale decide di lasciare la città per salvarla e permettere a Lois di indagare sulla vera ragione di quel caldo.
Episodio 10
Profumo incantatore
Miranda, una ex amante di Lex Luthor, porta avanti il proprio piano spruzzando sui dipendenti del Daily Planet un profumo seducente. Le conseguenze: Jimmy corteggia una modella, Perry White s'innamora della donna delle pulizie e Lois va su di giri per Clark.
Episodio 11
Luna di miele a Metropolis
Lois e Clark si registrano nella suite luna di miele. Sono in incognito, sulle tracce di un membro del Congresso disonesto e un trafficante d'armi internazionale che minacciano la sicurezza nazionale.
Episodio 12
Minaccia dal cielo
Quando Superman raggiunge lo spazio esterno per distruggere un asteroide che sta precipitando verso la Terra, riceve un colpo tremendo e perde la memoria.
Episodio 13
La testimone
Uno scienziato eccentrico viene ucciso e Lois è l'unica testimone. Ma l'assassino è deciso a impedire che Lois viva abbastanza a lungo per raccontare la sua storia.
Episodio 14
Il rapimento
Un sequestratore dotato di poteri magici rapisce ragazzini e chiede un riscatto ai loro ricchi genitori. Superman è al lavoro, fino a che il mago ipnotizza l'Uomo d'Acciaio, facendogli scambiare il bene con il male.
Episodio 15
Allarme nazionale
Lois condivide il suo appartamento con un condannato per omicidio in fuga che ritiene innocente. E Clark ha un nuovo compagno di stanza: suo padre Jonathan, che teme che la moglie Martha stia avendo una relazione con un uomo più giovane.
Episodio 16
Origini svelate
Una strana sfera di cristallo che Clark ha prelevato dai rottami di una navicella spaziale comincia a proiettare messaggi dei suoi genitori provenienti da Krypton. Poi un ladro ruba la sfera e la vende a Lex Luthor.
Episodio 17
La rivale
Improvvisamente il Metropolis Star arriva sulle notizie prima del Daily Planet, e la giornalista dello Star, Linda King, arriva prima della sua vecchia rivale in amore e lavoro, Lois Lane. Mentre Lois ha un crollo emotivo, Clark cerca di capire come fa lo Star ad aggiudicarsi tutti gli scoop.
Episodio 18
Superman contro Superman
Superman scopre che in città c'è un nuovo cattivo molto potente: Superman. Lex Luthor crea un clone di Superman con tutti i suoi poteri e un unico scopo: distruggere il vero Uomo d'Acciaio.
Episodio 19
Ostaggi al Daily Planet
La tensione sale quando alcuni terroristi prendono in ostaggio i dipendenti del Daily Planet e Lex. Clark non può utilizzare i suoi superpoteri senza rivelare la propria identità o mettere gli altri in pericolo.
Episodio 20
Delusione d'amore
Lois accetta di diventare la sposa di Lex Luthor dopo che il genio del male ha acquistato il Daily Planet, persino dopo che Clark si è dichiarato a lei.
Episodio 21
L'impero di Luthor
Mentre Lois si prepara al matrimonio, Clark, Perry, Jimmy e Jack usano le loro capacità investigative per scoprire qual è stata la vera causa dell'esplosione al Daily Planet.
