Episodio 1
L'inizio
Dopo aver risposto ad un annuncio di lavoro, Henry si ritrova al cospetto del grande Capitan Man che gli chiede di diventare il suo aiutante segreto! Jasper, il migliore amico di Henry, è preso dall'organizzazione della sua festa, alla quale teme non parteciperà nessuno.
Episodio 2
Effetti collaterali
Henry deve gestire il tempo per studiare, dedicarsi alla famiglia e fare il supereroe. A scuola però le cose non vanno bene.
Episodio 3
Il segreto svelato
Charlotte capisce che Kid Danger in realtà è il suo amico Henry e decide di aiutare il suo amico a fermare il cattivo Squalo del Telefono.
Episodio 4
Le lacrime dell'Allegro Maggiolino
Dottor Minyak fa spruzzare su Capitan Man le lacrime dell'Allegro Maggiolino che rendono l'eroe vulnerabile!
Episodio 5
Il supplente
Henry pensa che il suo nuovo compagno di scuola Ortho stia progettando con suo padre qualcosa contro Capitan Man.
Episodio 6
Jasper Danger
È Halloween e Jasper, innamorato di Monica, vuole farle credere di essere Kid Danger. Avrà a che fare con Jeff, un ladro molto stupido.
Episodio 7
Il meteorite
Nella Man-Caverna, un meteorite si schiude. Era in realtà un uovo alieno da cui viene fuori una creatura che finisce a casa di Henry!
Episodio 8
Festeggiata a terra
Henry scopre di non essere stato invitato alla festa di compleanno della sua compagna di classe Debbie. Il motivo è un incidente accaduto alla festa dell'anno precedente.
Episodio 9
Una sfida impossibile
L'attrezzatura della Man-Caverna necessita riparazioni e Gooch chiama Schwoz, il tecnico che l'ha progettata. Tra lui e Ray, però, ci sono vecchi rancori.
Episodio 10
Henry l'uomo-bestia
Henry accidentalmente viene colpito dal raggio di una macchina che ha il potere di rendere più virili le persone. Con un piccolo effetto collaterale: le rende fin troppo virili!
Episodio 11
L'invisibile Brad
Invisible Brad è un caro amico di Capitan Man che vorrebbe prendere il posto di Henry, quindi fa di tutto per infastidirlo nella speranza che il ragazzino si licenzi.
Episodio 12
Attenzione: finale svelato!
Henry e Capitan Man dovranno vedersela con un guastafeste che puntualmente rivela quello che succede nei film e nelle serie televisive prima che vengano trasmessi.
Episodio 13
La ruota della sfortuna
Henry è costretto da Capitan Man e Charlotte a partecipare a 'Gira e Vinci', un gioco televisivo, per indagare sui furti avvenuti nelle case dei vincitori del gioco.
Episodio 14
Il super vulcano
Schwoz prevede che un supervulcano nel sottosuolo di Swellview stia per eruttare, distruggendo il mondo intero.
Episodio 15
La mia strana innamorata
Henry riceve un'insufficienza a scuola ma convince Miss Shapen a dargli la possibilità di rimediare. Poi chiede a Bianca di andare con lui al Club Soda per San Valentino.
Episodio 16
Intrappolati
Henry e Charlotte organizzano un weekend di divertimento per Capitan Man. C'è anche Jasper, il quale preme l'interruttore che avvia la chiusura di emergenza intrappolando tutti dentro!
Episodio 17
Bacio in ascensore
Henry decide di dividere il suo armadietto con Bianca. La ragazza resta bloccata in ascensore e Kid Danger la salva. Si baciano e questo fa ingelosire Henry che si sente tradito!
Episodio 18
L'uomo di casa
Il signor Hart è a Baltimora per lavoro e, mentre è fuori città, la moglie viene scippata della sua borsa. Quando Henry lo viene a sapere, corre nel rifugio di Capitan Man per indagare.
Episodio 19
Demolitori di sogni
Henry è intrappolato in un sogno e Capitan Man con i suoi amici cercano la soluzione più rapida per liberarlo.
Episodio 20
Henry, in punizione!
Henry e sua sorella non smettono di litigare e i loro genitori li mettono in punizione. Sarà quindi Charlotte a sostituire Henry al fianco di Capitan Man!
Episodio 21
Capitan Idiota
Capitan Man non è più il supereroe amato da tutti a Swellview e lui ne soffre molto. Con l'aiuto di Charlotte e Henry troverà uno stratagemma per attirare di nuovo l'attenzione su di sé.
Episodio 22
La trappola del secchio
Ray scommette con i suoi giovani amici sulla capacità di Jasper di mantenere un segreto.
Episodio 23
Henry e la cattiva ragazza (prima parte)
Ray e Henry sono alle prese con una banda di writers chiamata Wall Dogs.
Episodio 24
Henry e la cattiva ragazza (seconda parte)
La guerra tra i writers e Capitan Man è all'epilogo. Van Del viene punito mentre la banda dei Wall Dogs si scioglie come neve al sole.
Episodio 25
La vera ragazza di Jasper
Nessuno crede che Jasper abbia la ragazza ma Courtney arriva veramente a Swellview. A causa di un malinteso però la ragazza crede che Jasper sia innamorato di Charlotte!
